ども、映画大好きヒカルです(*’▽’)！
今回は、数々の映画を観てきた中でとりわけ主人公が鋼のような屈強な肉体の映画を選りすぐって紹介いたします！
アクションだけでなく、あらゆるジャンルのマッチョを一気に紹介していきますので、筋トレのおかずに・目の抱擁にお楽しみください☆
一目でわかるこの記事のリスト
- ハリウッド映画は演者の肉体改造が本格的で手本におすすめ
- 1.「300－スリーハンドレッド」
- 2.「ヘラクレス」
- 3.「ロッキー（シリーズ）」
- 4.「クリード」
- 5.「インクレディブル・ハルク」
- 6.「007・カジノロワイヤル」
- 7.「トロイ」
- 8.「ブレイド3」
- 9.「プレデター」
- 10.「コナンザバーバリアン」
- 11.「ファイトクラブ」
- 12.「マン・オブ・スティール」
- 13.「エクスペンダブルズ」
- 14.「リディック」
- 15.「ザ・レイド」
- 16.「ターミネーター2」
- 17.「ミッションインポッシブル／ゴースト・プロトコル」
- 18.「ダークナイト・ライジング」
- 19.「ユニバーサル・ソルジャー」
- 20.「燃えよドラゴン」
- 21.「ワイルドスピードMEGA MAX」
- 22.「キャプテンアメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー」
- 23.「ダイ・ハード」
- 24.「ウルヴァリン SAMURAI」
- 25.「ターザン」
- 26.「ゴージャス」
- 27.「マイティ・ソー」
- 28.「ステップアップ3」
- 29.「ランボー」
- 30.「デッド・プール」
- 31.「スパイダーマン（2002）」
- 32.「トランスポーター」
- 33.「インモータルズ‐神々の闘い‐」
- まとめ
ハリウッド映画は演者の肉体改造が本格的で手本におすすめ
日本の映画と違ってハリウッド映画の演者さんたちは作品の役作りのための筋トレの本気度がけた違いです
ハリウッドでは演者に対して専属のトレーナーやボディメイカーがつきます
撮影前から撮影中まで殺人的ウエイトトレーニングを行うんです
そして出来上がるのがスクリーンに映る屈強な肉体というわけ
つまり、筋トレを始めた人にとって参考にするといい指標になるんですね
迫力あるアクションシーンも勿論ですが、作品のために食事制限やメンタルトレーニングまでこなした演者たちの努力の結晶を観察するのも
作品を楽しむひとつの方法といえます(*’▽’)
1.「300－スリーハンドレッド」
古代ローマの時代に生きた戦闘民族スパルタ族の戦争を描いたアクション映画
とにかくマッチョメンメインの映画を観たいならコレ！もう全員マッチョ！ひたすらマッチョ！
CGなしってのがまたスゴい！
主演：ジェラルド・バトラー
2.「ヘラクレス」
ギリシャ神話のキャラクターヘラクレス
マッチョ代表のドウェイン・ジョンソン主演作品
とにかく血の気多い系本編は爽快感MAX！プロテインのない時代にこんな肉体ができるんですね～ｗ
主演：ドウェイン・ジョンソン
3.「ロッキー（シリーズ）」
スポコン代表作品
トレーニングの様子を眺めるだけでも筋トレしたくなりますよ！FINALまで入れると全部で6作品
グレーのスウェットが欲しくなりますね
4.「クリード」
ロッキーときたら次は「クリード」でしょ！
アポロの息子をロッキーが育てる
ロッキーとはまた違う肉体美でカッコいい！もうお腹いっぱいですｗ
主演：マイケル・B・ジョーダン
5.「インクレディブル・ハルク」
全力CG筋肉ならハルクに勝るものはありません！
過去にガンマ線を浴びた経験のある人は参考にしてみて下さい！
主演：エドワード・ノートン
6.「007・カジノロワイヤル」
セクシー筋肉ダニエル・クレイグ代表作
なんでも「マン・オブ・スティール」のヘンリー・カヴィルと主演の座を争って、歳の差で獲得したんだとか
過去一番マッチョなジェームズ・ボンドをご覧あれ
主演：ダニエル・クレイグ
7.「トロイ」
昔話系の先駆け作品「トロイ」
キャストも豪華でブラピの戦闘シーンがカッコいい！
細くて絞り上げられた肉体は最高です！少し感動が入っているかな
主演：ブラット・ピット
8.「ブレイド3」
ダークヒーローであるブレイドも立派な肉体の持ち主です！
食べるのは、ささみやプロテインではなく血液だけでもあの肉体を造れるのは意外ですね！味方キャラクターのハンニバルキングもいい筋肉！！
主演：ウィズリー・スナイプス
9.「プレデター」
シュワちゃん主演モンスター系アクション映画！
当時僕はこれを夢にまで見るほど怖かったｗ
宇宙人であるプレデターもマッチョだよ☆
主演：アーノルド・シュワルツェネッガー
10.「コナンザバーバリアン」
シュワちゃんが主演をした「コナンザグレート」のリブート作品
本作の方がスピード感と野蛮さが増してますねｗ主演のジェイソン・モモアは「ジャスティス・リーグ」でもマッチョ具合を前面に出してます☆
主演：ジェイソン・モモア
11.「ファイトクラブ」
我らがブラピ様の代表作
素人でも目指せそうなリアルな細マッチョがカッコイイ！
絶対女子に好かれる肉体ですね！ハンサムだなぁ、ブラピ☆因みにもう一人の主人公エドワード・ノートンはインクレディブル・ハルクで主演を張ってますね
主演：ブラット・ピット
12.「マン・オブ・スティール」
ドラゴンボール並みの戦闘シーンがたまらなく迫力あるスーパーマンの最新リブート作品
主演のヘンリー・カヴィルがとにかく完璧な肉体を見せてくれます
あれは素人では目指せない目標
しかもイケメン。目からビーム出るし
主演：ヘンリー・カヴィル
13.「エクスペンダブルズ」
とにかく有名マッチョの盛り合わせ！ロッキーのスタローンはじめ、ジェイソン・ステイサム、ジェット・リーなんかも共演の夢のムービー☆
スカッとしたいときに最適な映画ですね！
主演：シルベスター・スタローン（他多数）
14.「リディック」
宇宙一の危険人物を描いた映画
夜に見えるあの目が欲しいｗとにかくクールなリディックのキャラクターがかっこいいです
続編も変わらずムキムキディーゼルでしたよ☆
主演：ヴィン・ディーゼル
15.「ザ・レイド」
実用的マッチョならコレ！ポリス系肉弾戦映画は正直この「レイド」以上のものはあまり観たことがないくらい
リアルでスピード感のある戦闘シーンがウリ！もちろん続編も100点満点な仕上がりでした☆アクション映画好きなら知らないと恥ずかしい一本
主演：イコ・ウワイス
16.「ターミネーター2」
シュワちゃんの代表作
今なおファンの多いこの作品
最近改めてみたんですがこの映画の様な世界が来るのもそう遠くないような気がしました
因みにターミネーターシリーズは2が一番面白いですよ☆
主演：アーノルド・シュワルツェネッガー
17.「ミッションインポッシブル／ゴースト・プロトコル」
イケメンマッチョはトム様もいますよ！
胸板の厚さは彼も負けてません☆ジェームズ・ボンド並みにしぶといスパイです
もういい歳なのに全力疾走がカッコいいｗ
主演：トム・クルーズ
18.「ダークナイト・ライジング」
バットマンは最近とてもマッチョです
本作はとりわけ敵もマッチョ
個人的にはバットマン史上最高の出来ですね
頭よくてマッチョかー。金持ちになりたいｗ
主演：クリスチャン・ベール
19.「ユニバーサル・ソルジャー」
最近の人は知らない人もいるかもしれませんが、彼を忘れてはいけません
そう、ジャン・クロード・ヴァンダムです
ガンダムじゃありません。カッコいい名前でしょー実は彼空手のミドル級王者なんです
本作はそんな彼の代表作☆ドルフ・ラングレンも渋くてかっこいいですよ
主演：ジャン・クロード・ヴァンダム
20.「燃えよドラゴン」
もはや筋肉伝説作品
元祖細マッチョ（勝手に）彼の名言が大好きです「D’ont think!!feel（考えるな！感じろ）」当時であの肉体ですからね
相当なもんですよ！本気で凄いんだと思います
主演：ブルース・リー
21.「ワイルドスピードMEGA MAX」
ワイルド・スピード MEGA MAX/Ｂｌｕ－ｒａｙ Ｄｉｓｃ/GNXF-1652
ヴィン様代表作
とにかくカーアクションならこのシリーズに勝るものなし！途中ショッキングな出来事もありましたが、まだまだ続編は出る予定のようですよ☆
途中参加のザ・ロック（ドウェイン・ジョンソン）もヴィンに負けない肉体です☆
主演：ヴィンディーゼル
22.「キャプテンアメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー」
近未来マッチョクリス・エヴァンスも見逃せませんよ～！
劇中ではガリッガリから太マッチョへ大変身！そして爽やか☆女子が好き系の「男らしいマッチョ」
彼くらい頑固に自信持てて実力があればみんな苦労しないのにねｗ
主演：クリス・エヴァンス
プロアスリートも愛用する三冠獲得のHMBサプリ（チョコレートタイプ）
23.「ダイ・ハード」
言わずと知れた「あぶねぇデカ」とは彼のこと
ブルース・ウィルス代表作
とにかく毎回悲劇の主人公
白のタンクトップが似合うのは彼が一番かな
主演：ブルース・ウィルス
24.「ウルヴァリン SAMURAI」
ワイルド系マッチョ！ヒュー・ジャックマンの登場！
エックスメンシリーズは基本このヒュー・ジャックマン演じる「ウルヴァリン」が主役
てことは筋肉が主役ということですね！
特にこの作品にこだわったのは日本人が多数登場するから！にしても、海外の持つ日本のイメージって相変わらず雑だなぁｗ
主演：ヒュー・ジャックマン
25.「ターザン」
あのターザンの、ハッピーエンドのそのあとの話を描いた本作
主人公はまぁイケメンマッチョ！こんな野生児いたらゴリラも黙ってないわ
ハラハラドキドキもあり、アクションありで楽しめる一本でした
主演：アレクサンダー・スカルスガルド
26.「ゴージャス」
成龍（ジャッキー・チェン）監督作品
いつもはマフィアや犯罪組織と戦うジャッキーですが、今作は愛のために闘います
しかもガチの筋トレシーンもあり
いつもより親近感のあるリアルなジャッキーをお楽しみください☆お笑い要素高めｗ
主演：成龍（ジャッキー・チェン）
27.「マイティ・ソー」
主演のクリス・ヘムズワーズの筋肉はそりゃあもうヨダレものです！
もう金髪長髪のマッチョは彼以外認められません！
神様も体ムキムキな必要があるんですね！
主演：クリス・ヘムズワーズ
28.「ステップアップ3」
ダンス系細マッチョならこれ！
とにかくスマートでカッコいいヤツらばかり！人間業じゃあないテクニック
洋楽好きなら楽しさ倍増☆これが海外クラスのダンスバトルってことですかね
毎回主人公が違うから3から観ても楽しめますよ！
主演：リック・マランブリ
29.「ランボー」
シルベスター・スタローン作品
もう全編上裸！そしてマッチョ！あそこまで追い込まれたら普通生きることにつかれますよねｗ
身体を張ったアクションシーンが見もの
個人的には3が好きかな
主演：シルベスター・スタローン
30.「デッド・プール」
個人的に最強の一本！
主演のライアン・レイノルズの細マッチョ具合はいいですよ！
内容もコメディで残酷なのでもう意味わかんないくらい笑えます
ただし、戦闘シーンなど終始過激なシーンがあるから気を付けて！
主演：ライアン・レイノルズ
31.「スパイダーマン（2002）」
アメコミの代表作
「ホームカミング」や「アメイジング」と違って、このスパイダーマンは結構マッチョです！
観てるとなんだか元気が出てくるリアルなスパイダーマンです
主演：トビー・マグワイア
＞＞＞＞＞「スパイダーマン」に関する記事
32.「トランスポーター」
プロの運び屋がブンブン車を乗り回すアクション映画で
ジェイソン・ステイサムを超有名にした代表作
ドライバーがこんなにマッチョなわけないやーんと言いたいところですが、自己防衛のためですから当然ですよｗ
主演：ジェイソン・ステイサム
33.「インモータルズ‐神々の闘い‐」
ヘラクレスとも似た時代の古代ギリシャ神話もの
現実離れした内容がSFチックでとても興奮する内容となっています
見どころはもちろん主演の「マン・オブ・スティール」のヘンリー・カヴィルの見事な肉体
イケメンでマッチョで演技も◎！
主演：ヘンリー・カヴィル
まとめ
いかがでしたか？筋肉が興奮してきました？痙攣してきたでしょ？
海外のアクション映画は日本の映画と違い本気で作品への役作りのための肉体改造を行ってくれるのが醍醐味
筋トレするにしても、参考にしたくなるほど肉体美に仕上げてくれるので
理想にするにはもってこいなんですよね！
また「あ、これ紹介忘れてた！！」ってのがあったら追加していきますね(*’▽’)
それと、これから映画を観るならパソコンスマホで手軽に観れるU-NEXTが断然おすすめ！
今回紹介した作品はU-NEXTを使えばおうちでボタン操作ひとつで全部鑑賞できます
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